Opis
Melatonina 1 mg PLUS z ekstraktem z melisy lekarskiej to nasz wybór dla osób szukających łagodnego wsparcia w wieczornej rutynie — niższa dawka melatoniny (1 mg) w połączeniu z melisą to często wybierana kombinacja przez osoby, które wcześniej nie suplementowały melatoniny i chcą zacząć od najniższej, popularnej dawki.
Melatonina 1 mg PLUS
Suplement diety
Melatonina 1 mg, Melisa lekarska 150 mg
| Składniki | Dzienna porcja (1 kapsułka) | |
|---|---|---|
| Ekstrakt z liści melisy lekarskiej 4:1
Melatonina |
150 mg
1 mg |
Składniki: Ekstrakt z liści melisy lekarskiej (lemon balm/ Melissa officinalis ekstrakt 4:1), melatonina, substancja wypełniająca – błonnik akacjowy, celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu.
Zalecana porcja do spożycia: 1 tabletka przed snem popijając wodą.
Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zawartość opakowania: 100 tabletek
Warunki przechowywania: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed wilgocią.
Działanie melatoniny:
- pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie
- zmniejsza subiektywne odczucie związane ze zmianą strefy czasowej (jet lag)
Działanie melisy:
- działa odprężająco, pomaga w zasypianiu
- pomaga w bezsenności i w zdrowiu psychicznym
Najczęściej zadawane pytania
Dlaczego dawka to akurat 1 mg, a nie więcej?
1 mg melatoniny przyjęte krótko przed snem to jedyna dawka, dla której EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności) zatwierdził oficjalne oświadczenie zdrowotne dotyczące skrócenia czasu potrzebnego na zaśnięcie. Wyższe dawki melatoniny dostępne na rynku nie mają takiego samego, zatwierdzonego uzasadnienia.
Czym różni się ten produkt od czystej melatoniny?
Ten wariant łączy 1 mg melatoniny z ekstraktem z melisy lekarskiej (150 mg) – rośliny tradycyjnie kojarzonej z działaniem odprężającym.
Kiedy przyjmować melatoninę?
Zgodnie z zaleceniem producenta: 1 tabletka przed snem, popita wodą.
Czy po zażyciu można prowadzić samochód?
Melatonina może wywoływać senność – po jej zażyciu nie zaleca się prowadzenia pojazdów ani obsługi maszyn tego samego wieczoru.
Dla kogo ten produkt nie jest wskazany?
Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią bez konsultacji z lekarzem.
Warto wiedzieć
Melatonina to hormon naturalnie wytwarzany przez szyszynkę, którego wydzielanie reguluje rytm dobowy – suplementacja w niskiej dawce (1 mg) jest często pierwszym wyborem dla osób, które wcześniej nie stosowały melatoniny.
